Kävelyjalkapallon pelaamista Ratsumestarin kentällä.
Torstai-iltapäivänä 15.10.2026 Lappeenrannan Ratsumestarin kentälle kokoontui joukko yli 60-vuotiaita eläkeläisiä pelaamaan kävelyjalkapalloa. Pelistä pidettiin pieni esittelyrundi kentällä ja paikalle odotettiin jonkin verran osanottajia tapahtumaan. Tämän tapahtuman toivotaan herättävän pikkuhiljaa entistä enemmän kiinnostusta kävelyjalkapalloon ikäihmisten keskuudessa.
Pelaajia varten oli tehty kentän laidalle pieni rata alkulämmittelyä varten, mutta luvassa oli muutakin lämmittelyä, kuten pallon potkimista toisille.
-Täytyyhän sitä tehdä alkulämmittelyä ja veryttelyliikkeitä ennen peliä, jottei lähde kylmiltään liikkeelle ja keho vahingoittuisi, paikalla ollut senioreiden ryhmän vetäjä neuvoo.
Alkulämmittelyä varten tehty rata.
Paikalla ryhmää oli ohjaamassa Lappeenrannan liikuntatoimessa työskentelevä, kouluttautunut liikunnanohjaaja Pentti Holopainen. Pääkaupunkiseudulla kävelyjalkapallo on ollut jo jonkin aikaa yleistä ikäihmisten keskuudessa, mutta Etelä-Karjalassa vielä varsin uutta.
-Kävelyjalkapallo on ikäihmisille tarkoitettu laji, jossa ei pyritä ottamaan juoksuaskeleita tai kontaktia, eli tämä on siis kuntoilumuotona tavallaan vastaan kävelyä, mutta niin, että mukana on pallo. Kävelyjalkapallon kohdalla olen aiemmin ohjannut siihen osallistuneita ryhmiä vasta muutaman, kuten esimerkiksi ammattikoulun jalkapallokentällä, jonne kokoontui peliä varten psykososiaalisessa kuntoutuksessa olleita ihmisiä. Minulle itsellenikin tämä on vielä varsin uusi laji ja tästä minulla onkin vain oikeastaan muutaman tunnin kokemus yhteensä tähän mennessä, Holopainen kertoo.
Senioreiden ryhmän vetäjä on pelannut kävelyjalkapalloa kokeilumielessä aiemmin vain kerran kesäkuussa Joutsenon Martikanpellon kentällä ja nyt tätä lajia yritetään tuoda Etelä-Karjalassa paremmin näkyväksi. Senioreiden ryhmän vetäjä pelasi siis tuolloin peliä ensimmäistä kertaa ja silloin oli mukana yhteensä 25 pelaajaa.
-Olen kokenut tämän lajin varsin mieluisana liikuntalajimuotona, sillä tämä vahvistaa lihaksia, kun tätä tehdään säännöllisesti. Lisäksi tämä pistää pään toimimaan ja tasapainoelimet saavat hyvää harjoitusta ja ei pidä unohtaa tämän tarjoamaa kavereiden kanssa yhdessä mukavaa harrastamista, senioreiden ryhmän vetäjä kehuu.
-Ihan kivalta tämä kävelyjalkapallo on tuntunut, kun on lapsenlapsenkin kanssa tullut pallopeliä pelattu ja hän voitti minut siinä, koska oli niin nopea liikkeissään, eräs rouva senioreiden ryhmästä kertoo erätauolla.
Kävelyjalkapallossa itsessään oikeastaan onkin hyvin paljon samaa, kuin perinteisessä jalkapallossa, sillä tässä ollaan pallon kanssa tekemisissä ja opetellaan siihen kuuluvaa tekniikka, kuten pallon haltuunottoa ja syöttelyä, sekä miten liikutaan ja miten pelataan. Lajissa liikutaan hitaammin, eikä oteta kontaktia, jotta kukaan ei loukkaantuisi ja siksi tämä sopii hyvin ikäihmisille.
-Kävelyjalkapallo sopii hyvin vanhemmille ikäihmisille, varsinkin joilla on jonkinlaisia liikkuvuusrajoituksia ja heidän kuntouttamiseen tämä on sopiva laji ja yleensä pelaajat ovat olleetkin yli 60-vuotiaita, joille tätä juuri suositellaankin, Holopainen sanoo.
Kävelyjalkapallo painottuu parhaiten kesäaikaan, mutta talviaikana sitä pyritään pelaamaan sisätiloissa, jolloin käytössä on Futsal-pallo, joka ei pompi, mikä tekee siitä sisätiloissa helpommin hallittavan pallon.
-Tämän esittelytapahtuman tarkoituksena on herättää kiinnostusta kävelyjalkapalloa kohtaan, eli niin sanotusti ”kylvää siemen” tätä varten ja tavoitteena olisi ensi keväänä ruveta tekemään tätä säännöllisesti lisää ja saada vielä enemmän porukkaa mukaan, senioreiden ryhmän vetäjä sanoo.
Ryhmää ohjasi liikunnanohjaaja Pentti Holopainen.
Ikäihmisten kävelyjalkapallon tutustumispelejä järjestetään seuraavaksi Joutsenossa Raviradan tekonurmella keskiviikkoisin 28.10. klo 12-14. Sekä Lappeenrannassa Ratsumestarin kentällä torstaisin 29.10. klo 12-14.
JUSSI PERÄLÄ